Спортивные занятия подразумевают большую потребность в энергии и питательных веществах, поэтому спортсмен должен потреблять правильную пищу. Точное знание этих конкретных потребностей в питании сделает вашу диету важным инструментом для улучшения вашей производительности и вашего здоровья.

​

С продуктами NewAge будут удовлетворены реальные потребности каждого спортсмена в энергии и питании, что позволит им достичь желаемого уровня спортивных результатов и постоянно поддерживать оптимальный уровень здоровья.

​

Питание и здоровье - два тесно связанных понятия.

​

Древние философы уже защищали его, основываясь исключительно на полностью эмпирическом знании, то есть на опыте. Но достижения медицинской науки сделали это сегодня полностью доказанным фактом.

​

Спортивные занятия подразумевают повышенную потребность в энергии и питательных веществах, поэтому спортсмен должен потреблять больше пищи, чем люди, ведущие малоподвижный образ жизни. Знание конкретных потребностей в питательных веществах сделает вашу диету важным инструментом для улучшения вашей работоспособности и здоровья.

​

Углубленное знание физиологии упражнений, то есть всех тех изменений, адаптаций и химических реакций, которые происходят в теле, когда оно подвергается физическому усилию, позволит нам более точно узнать, какие питательные вещества должны использоваться спортсменом. потреблять в определенный момент.

​

Этим занимается специальная ветвь питания человека, которая в настоящее время известна как спортивное питание.

​

Физический тренер или тренер, на который возложена важная ответственность за обучение других физических тренеров или инструкторов, а также своих учеников в тренажерном зале, должен полностью знать основные концепции физиологии физических усилий, чтобы лучше понимать как применить свои знания в области питания.

​

Таким же образом вы должны знать основные и общие принципы питания человека, чтобы понимать и применять конкретные принципы спортивного питания.

​

Организм не понимает спортивных специальностей, он понимает только физическое усилие, интенсивность, с которой оно выполняется, и количество мышц или мышечных волокон, задействованных в так называемом (спортивном жесте) , независимо от специальности.

​

Также важно отметить, что после проведения за последние 20 лет многочисленных исследований питания путем взвешивания продуктов питания для всех типов спортсменов статистика показывает нам, что подавляющее большинство из них имеют дефицит питания, который в некоторых случаях стал очень важным, и они стали причиной ситуаций, в которых спортивные достижения и индивидуальное здоровье являются определяющими.

​

По этой причине важно знать реальные потребности каждого спортсмена в энергии и питательных веществах, чтобы установить критерии питания, которые позволят им достичь желаемого уровня спортивных результатов и постоянно поддерживать оптимальный уровень здоровья.

​

Еда и питание - два довольно связанных, но разных понятия. Могу сказать, что пища - это источник полезных веществ. По необходимости человек потребляет различную пищу, чтобы иметь питательные вещества или химические вещества, необходимые его организму для выполнения своих жизненно важных функций.

​

Питание - это набор физиологических процессов, с помощью которых организм использует вещества, содержащиеся в пище, для включения их в свои собственные органы и ткани или клетки. Питание - это набор процессов, все из которых являются непроизвольными, которые начинаются с пищеварения и продолжаются абсорбцией и транспортировкой этих питательных веществ к каждой части тела для последующего использования.

​

Питательные функции

• Энергетический - организму нужна энергия для своего внутреннего функционирования, то есть для того, чтобы все физиологические процессы продолжались, от химических реакций до движения пищеварительной системы, поддержания пульса сердца или температуры тела и для движения или работы. физический.

• Образование других соединений. Некоторые питательные вещества превращаются в другие вещества, также необходимые для функционирования организма, например, желчные кислоты, которые помогают переваривать жиры.

• Структурный - также называется пластиком из-за его способности образовывать ткани, такие как некоторые минералы, входящие в состав костной ткани, или такие как белки, образующие мышцы.

• Хранение - тело хранит одни питательные вещества, не изменяя их, а другие, подвергаясь химическому преобразованию. Наиболее известные примеры - жиры и гликоген.

 

Типы питательных веществ

Макроэлементы (энергия) :  

• Углеводы или углеводы

• Протеин 

• Липиды или жиры

Микроэлементы (неэнергетические вещества, необходимые для жизни) :  

• Минералы и микроэлементы

• Витамины

 

Выбор пищевых продуктов NewAge для спортсменов

Elite

Освободите самую лучшую версию себя и живите лучшей жизнью, не подвергаясь стрессу. Продукт Elite - это революционная формула, разработанная для улучшения общего самочувствия. Обладая силой супертрав, антиоксидантов и питательных веществ, он помогает поддерживать иммунную систему, снижает стресс, способствует когнитивным функциям, помогает поддерживать гормональный баланс и способствует эмоциональному благополучию, а также помогает коже выглядеть моложе. Все мы нуждаемся в улучшении пищеварения для более мощной иммунной системы, лучшей гидратации, лучшего усвоения питательных веществ, меньшей усталости, более спокойного сна и, таким образом, для жизни элитной жизни. К счастью, далеко ходить не нужно, поскольку Elite может помочь удовлетворить все эти потребности.

Состав

Ашваганда, базилик, красный клевер, астаксантин, индийский крыжовник, алоэ вера, примула вечерняя и L-лизин.

  Прибыль

• Поддерживает нервные клетки 

• Улучшает когнитивные функции и умственную работоспособность 

• Способствует эмоциональному благополучию 

• Оптимизируйте разум 

• Не унывать 

• Улучшает способность справляться со стрессом 

• Баланс гормонов 

• Благоприятен для иммунитета 

• Обостряет концентрацию и борется с умственной усталостью 

• Способствует восстановлению после тренировки 

• Сохраняет молодой вид кожи 

Ежедневное использование

Поместите один пакетик в 473 мл (16 унций) воды и перемешать отлично. Принимайте один раз в день.

видео

​

Giving Greens

Это питательная смесь полностью растительного порошка для приготовления напитка, который способствует поступлению в организм фитонутриентов, витаминов и минералов. Эта не вызывающая чувства вины пища содержит питательные ростки, систему пробиотиков и пребиотиков, а также смесь богатых ферментами суперфруктов, которые обеспечивают ваш организм необходимыми питательными веществами для повышения иммунитета, поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы, борьбы со свободными радикалами и улучшения пищеварения. Одна порция включает чистый шпинат  брокколи, морковь, томат, свекла, огурец, брюссельская капуста, проросшие семена брокколи и люцерны, капуста, сельдерей, капуста, спаржа, зеленый перец, цветная капуста и петрушка для оптимального питания. В одном напитке вы получаете более 900 граммов овощей. 

Состав

Листья шпината, спаржа, брюссельская капуста, листья брокколи, цветная капуста, листья сельдерея, огурец, листья капусты, петрушка, зеленый перец, корень свеклы, морковь, помидоры, листья капусты, черника, ягоды асаи, годжи, ферменты (амилаза, протеаза, глюкоамилаза , липаза, целлюлаза), пробиотики (Bifidobacterium breve и Lactobacillius plantarum), люцерна, кокосовый сок, хлорелла (треснувшая клеточная стенка), кора корицы.

Прибыль

• Поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы

• Борьба с повреждениями, вызванными свободными радикалами

• Помогает пищеварению

• Способствует здоровому функционированию иммунной системы

• Улучшает усвоение питательных веществ

• Повышает увлажнение и очищение кожи

• Способствует контролю веса

Использовать  рекомендуется для спортсменов

Поместите две меры в 250 мл (8 унций) воды, перемешать и наслаждаться 3 раза в день.

 

видео

​

MOA

Это идеальная добавка, которая помогает вашему телу уменьшить окислительное повреждение, вызванное свободными радикалами, ускорить метаболизм, повысить уровень энергии и поддержать сердечно-сосудистую и иммунную системы. Сделанный из 36 самых мощных ингредиентов в мире, объединенных в смесь пюре, экстрактов и соков, Моа, безусловно, является самым необычным суперпродуктом на рынке. А благодаря практичному индивидуальному оформлению в гибкой упаковке, его легко потреблять и делиться, а это значит, что вы можете наслаждаться Моа в любое время и в любом месте! Комбинируя экзотические ингредиенты со всего мира, Моа содержит лучшее из того, что может предложить мать-природа; все под рукой. Многие суперпродукты Моа веками использовались древними культурами, которые ценят долголетие и благополучие. На протяжении веков грибы использовались для обеспечения здорового иммунитета и повышения энергии. Звездный список ингредиентов Моа содержит восстанавливающий комплекс грибов, семян чернушки и бергамота. Все эти ингредиенты работают вместе, чтобы ваша иммунная система могла достичь силы, достойной супергероя.

Состав

Бергавит®, БиоПерин®  

Грибы: Шиитаке, Агарикус, Львиная грива, Кордицепс, Майтаке, Рейши,  

Фрукты: асаи, ацерола, алоэ, яблоко, бергамот, смородина, черника,  Черника, манго, мангустин, нони, апельсин, гоги, виноград, персик, груша, слива, гранат, чернослив, вишня, клубника

Другие: ежевика, черный перец, бузина, зеленый чай, водоросли, чернушка, стевия, куркума.

Прибыль

• Антиоксиданты

• Уменьшает окислительное повреждение, вызванное свободными радикалами 

• Оптимизирует функцию клеток 

• Улучшает иммунологические процессы 

• Повышает метаболизм и увеличивает энергию 

• Поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы 

• Достичь большей биодоступности

Использовать  рекомендуется для спортсменов

Возьмите порцию или емкость (50,2 мл или 1,7 жидких унций).  два раза в день.

​

видео

​

Омеgа-Q

Это уникальная смесь незаменимых жирных кислот омега-3 и коэнзима Q10 (CoQ10), двух самых мощных ингредиентов в мире для достижения и поддержания общего состояния здоровья, начиная с клеточного уровня. Эта умная комбинация разработана, чтобы помочь и защитить общее здоровье вашего сердца и мозга.

Состав

Омега-3 жирные кислоты из рыбьего жира (EPA - 295 мг, DHA - 235 мг) и кофермент Q10 (в виде убихинона).

Прибыль

• Поддерживает сердечно-сосудистую систему

• Поддерживает оптимальное здоровье мозга

• Уравновешивает здоровый холестерин

• Производит энергию

Использовать  рекомендуется для спортсменов

Принимайте по одной капсуле два раза в день, желательно во время еды.

​

видео

​

Оptimals-М и V

Мощный способ помочь своему телу - это включить Оптимальные продукты в свой ежедневный рацион. Благодаря использованию ингредиентов, извлеченных из натуральных источников, Optimals содержит широкий спектр мощных витаминов, минералов, антиоксидантов, фитонутриентов и микроэлементов, тщательно скомбинированных и идеально составленных в сбалансированных пропорциях, которые обеспечивают максимальное усвоение, увеличивая пользу для здоровья. Оптимальный и благополучный .

Состав

Optimal-M ®: цитрат кальция, йодид калия, хелат аминокислот магния, цитрат цинка, селенометионин, метионат селена, глюконат меди, глюконат марганца, ниацинат хрома, биофлавоноиды цитрусовых, N-ацетилцистеин, экстракт рутина, ресвератрол, лист зеленого чая , Сперидин, экстракт граната, битартрат холина, альфа-липоевая кислота, микроэлементы внутренних морей, цитрат бора, супер-овощная смесь (листья и цветы брокколи, морковь, помидоры, свекла, шпинат, огурцы, брюссельская капуста, капуста, лист сельдерея, капуста, ростки спаржи, зеленый перец, цветная капуста, петрушка, пырей, экстракт розмарина, экстракт листьев оливы) экстракт корицы, лютеин, ликопин.  

Optimal-V ®: витамин A (в виде бета-каротина), аскорбат кальция, аскорбат магния, аскорбат цинка, аскорбат калия, ацерола, витамин D3, витамин E, витамин K, тиамин HCL, рибофлавин, ниацин, витамин B6 (фолиевая кислота), витамин B12 (как метилкобаламин), биотин, пантотеновая кислота, комплекс цитрата молибдена, инозит, экстракт виноградных косточек (95% антоциана), бромелайн, смешанные овощи (листья и цветы брокколи, морковь, помидоры, свекла, шпинат, огурцы, брюссельская капуста, капуста, лист сельдерея, капуста, ростки спаржи, зеленый сладкий перец, цветная капуста, петрушка и пырей).

Прибыль

• Необходим для поддержания здоровой функции клеток 

• Поддерживает здоровое функционирование организма 

• Улучшает здоровье костей, мышц и нервов

Использовать  рекомендуется для спортсменов

Оптимал- М®: принимать по 2 капсулы два раза в день, желательно во время еды.

Optimal-V ®: принимать по 4 капсулы два раза в день, желательно во время еды.

​

видео

​

Powerboost

Поддерживает безжировую мышечную массу, способствуя снижению веса за счет комбинации L-глутамина (аминокислота, содержащаяся в мышцах) и триглицеридов со средней длиной цепи. Он также содержит какао-бобы, которые ценятся не только за их прекрасный вкус, но также за высокое содержание антиоксидантов и отличные сердечно-сосудистые свойства. Он также содержит кокосовое масло, которое является богатым источником энергии, которую организм склонен сжигать, а не накапливать в виде жира. Используйте Powerboost для восстановления энергии и питательных веществ после тренировки.

Состав

Какао, кокос, L-глутамин, L-лейцин, L-изолейцин, L-валин, лецитин подсолнечника, лист стевии, плоды монаха .

Прибыль

• Антиоксидант 

• Поддерживает сердечно-сосудистую систему

• Обеспечивает сопротивление

• Оптимизирует спортивные результаты и восстановление

• Снизить умственную усталость 

• Поддерживает безжировую мышечную массу

Использовать  рекомендуется для спортсменов

От 5 до 10 измерений

Добавьте мерную ложку Power Boost ™ в 250 мл (8 унций) холодной воды или для более сливочного коктейля используйте миндальное или кокосовое молоко. Энергично встряхните, чтобы перемешать.  

​

видео

​

Poweriix

Обеспечивает энергию естественным путем, не затрагивая нервы. С уникальной смесью экстракта зеленого кофе, теанина и суперфруктового комплекса.

Состав

Какао, кокос, L-глутамин, L-лейцин, L-изолейцин, L-валин, лецитин подсолнечника, лист стевии, плоды монаха .

Прибыль

• Увеличить энергию

• Повышает внимательность и концентрацию

Использовать  рекомендуется для спортсменов

Принимать по 4 капсулы каждый день, желательно во время еды.  

​

видео

​

Vinalí

Это мощная антиоксидантная комбинация экстрактов виноградных косточек и кожуры, витамина С, извлеченного из цельных продуктов, биофлавоноидов, минералов и фитонутриентов. Эта передовая формула поддерживает иммунную, дыхательную и сердечно-сосудистую системы, обеспечивает защиту от свободных радикалов, способствует здоровью клеток и эластичности кожи. Наши капсулы на 100% веганские. Было доказано, что при ежедневном употреблении Винали поддерживает здоровье глаз, общее состояние организма и обладает антивозрастными свойствами.

Состав

Витамин С (в виде аскорбата кальция), ацерола, экстракт амлы, экстракт зеленого перца, аскорбилпальмитат, кальций (в виде аскорбата кальция), экстракт виноградных косточек, экстракт кожуры винограда и биофлавоноиды цитрусовых.

Прибыль

• Поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы

• Способствует здоровью мозга, кожи и глаз

• Борьба с повреждениями, вызванными свободными радикалами, благодаря его антиоксидантным свойствам

• Формирует и поддерживает коллаген, основу соединительной ткани в коже, связках, хрящах, межпозвонковых дисках, суставах, капиллярах, костях и зубах.

• Поддерживает здоровье костей и зубов

• Поддерживает надпочечники 

• Повышает иммунитет 

• Производит энергию

Использовать  рекомендуется для спортсменов

Принимать по 2 капсулы два раза в день, желательно во время еды. ​

​

видео

​

Magnical-D

Благодаря биодоступным формам кальция, магния, витамина D3 для усвоения кальция и витамина K2 для усвоения питательных веществ, Magnical-D® - ваш ресурс, который поможет сохранить крепкие и здоровые кости. Эта уникальная смесь витаминов и минералов предлагает ключевые питательные вещества в простой, удобной и полезной для костей формуле.

Состав

Кальций (цитрат кальция и малат кальция), витамин D3 (холекальциферол), витамин K2 (в виде менахинона MK-7), магний (в виде аминокислотного хелата магния), грибы шиитаке и рейши.

Прибыль

• Поддерживает здоровье костей и мышц 

• Гарантирует максимальное усвоение кальция в организме

Использовать  рекомендуется для спортсменов

Принимать по 4 капсулы в день, желательно во время еды. ​

​

видео

 

​